年収500万円の手取りはいくら？家賃・住宅ローン・貯金の目安まとめ

公開：2026年7月／計算方法・参照元は記事末尾

年収500万円（額面）の手取りは、年およそ390万円・月あたり約32.5万円です（額面の約78%）。この記事では、何がいくら引かれているのかの内訳と、家賃・住宅ローン・貯金など暮らしの数字の目安を、1ページにまとめます。

手取りの内訳：何がいくら引かれる？

会社員の年収500万円（月給35万円＋賞与80万円・40歳未満・扶養なし）の場合の内訳です。

ボーナスの比率や40歳以上（介護保険料）、扶養家族の有無で数万円単位で変わります。自分の条件では手取りシミュレーターで計算できます。

年収400万・600万との比較

年収が上がるほど税率も上がるため、手取り率は少しずつ下がります。それでも「100万円の年収アップで手取りは約72万円増える」のが500万円前後のゾーンです。なお、国税庁の統計では給与所得者の平均給与はおよそ460万円。年収500万円は平均よりやや上の水準です。

家賃の目安：8〜9万円台が無理のないライン

よく言われる「家賃は手取りの3分の1まで」だと月10.8万円ですが、これは上限に近い数字。貯蓄や趣味にお金を残すなら、手取りの25〜30%＝月8.1〜9.7万円が無理のない目安です。

• ゆとり重視…〜8万円（手取りの25%）。貯蓄・投資に回す余力が大きい
• 標準…8〜9.7万円（25〜30%）
• 上限ライン…10.8万円（3分の1）。都市部でどうしても、の水準

住宅ローンの目安：2,500万〜3,500万円

住宅ローンは年収の5〜7倍（2,500万〜3,500万円）が現実的なゾーンです。審査上はもっと借りられることが多いですが、無理なく返すなら返済負担率（年収に対する年間返済額の割合）20〜25%＝月々の返済8.3万〜10.4万円以内が安心です。

いくら借りられるかは借入可能額シミュレーターで、毎月の返済額は返済シミュレーターで確認できます（→頭金はいくら？）。

貯金の目安：まず月3万円（手取りの1割）から

一般に手取りの10〜20%（年39万〜78万円）が貯蓄の目安と言われます。わが家のやり方はシンプルで、毎月の手取りの1割を先取り貯蓄し、ボーナスは最初から無いものとしてまるごと貯蓄・NISAへ。年収500万円モデルなら、これだけで年90万円前後を無理なく積み立てられます（→手取りの何割を貯金する？）。

貯めたお金を育てるなら、月3万円の積立が20年でいくらになるかを積立シミュレーターで試してみてください。

よくある質問

Q. 額面と手取りの違いは？

額面は会社が支払う総額、手取りは社会保険料と税金が引かれて口座に入る額です。年収500万円なら引かれるのは約110万円で、手取りは約78%になります。

Q. 共働きで世帯年収500万円の場合も同じ？

違います。2人で分けて稼ぐほうが税率が低くなり、給与所得控除も2人分使えるため、同じ世帯500万円でも共働きのほうが手取りは多くなります（→共働きの世帯手取り）。

Q. 扶養家族がいると手取りは変わる？

配偶者控除や扶養控除で所得税・住民税が軽くなり、手取りは数万円〜十数万円増えます。上の数字は扶養なしのモデルなので、家族がいる人はやや多めになります。

Q. 手取りを増やす方法は？

すぐ効くのはふるさと納税（実質2,000円で返礼品）、iDeCo（掛金が全額所得控除）などの制度活用と、通信費・保険などの固定費見直しです（→固定費の見直し）。

まとめ

• 年収500万円の手取りは約390万円・月あたり約32.5万円（額面の78%）
• 家賃は8〜9万円台、住宅ローンは2,500万〜3,500万円（返済負担率20〜25%）が無理のない目安
• 貯金はまず手取りの1割（月3万円）から。ボーナスを貯蓄に回せると一気に加速する
• 目安はあくまで平均像。自分の数字はシミュレーターで確かめるのが確実

情報更新日：2026年7月｜計算の根拠・参照元について。手取りの数字は当サイトの手取りシミュレーターと同じモデル（協会けんぽ・2026年時点の料率にもとづく概算）で計算しています。家賃・ローン・貯金の割合は一般的な目安で、最適な配分は家庭ごとに異なります。参照：国税庁「民間給与実態統計調査」（平均給与）。