年齢・生活費・年金を入れるだけ。老後の不足額と、毎月いくら積み立てればよいかが分かります。
夫婦2人の平均的な生活費は月25万円前後、ゆとりある生活は月35万円前後が一つの目安です。
会社員の夫婦で月20万円前後、自営業中心だと少なめが目安。正確な額は「ねんきん定期便」で確認できます。
老後資金の不足額（準備が必要な額）
95歳までの想定
老後資金は「老後の毎月の生活費」から「もらえる年金」を引いた毎月の不足額を、老後の年数分ためる必要がある、というのが基本の考え方です。話題になった「老後2,000万円問題」も、この不足額の積み重ねから出てきた数字です。
不足額は「年金がいくらか」で大きく変わります。毎年誕生月に届く「ねんきん定期便」や、日本年金機構の「ねんきんネット」で、自分の見込み額を確認しておきましょう。
不足額が分かったら、リタイアまでの期間で割れば「毎月いくら積み立てればよいか」が見えてきます。つみたてNISAやiDeCoを使えば、運用益が非課税になり、より効率よく準備できます。
参考：金融庁・金融審議会の報告書（老後資金の議論）／日本年金機構（年金見込み額）／総務省「家計調査」（高齢者世帯の支出）。
「老後2,000万円」が話題になりましたが、必要額は毎月の生活費と年金、老後の長さによって人それぞれです。本ツールで、あなたの場合の不足額の目安を計算できます。
会社員の夫婦世帯でおおむね月20万円前後、自営業中心の世帯は少なめが目安です。正確な見込みは「ねんきん定期便」やねんきんネットで確認できます。
つみたてNISAやiDeCoなどでコツコツ積み立てるのが基本です。本サイトの積立シミュレーターで、毎月いくら積み立てれば目標額に届くか試算できます。
老後の毎月の不足額（生活費−年金）×老後の月数から現在の貯蓄を引いた概算で、寿命は95歳と仮定しています。インフレ・運用益・退職金・介護などの大きな支出は含めていません。
情報更新日：2026年6月｜計算の根拠・参照元について